תגיד אתה עכשיו במסה או בחיטוב, מה המטרה ?
כי אם אתה מתאמן קשה מה שאתה אוכל לא מדגדג אפילו ,תשים לב שאתה אוכל אורז ובשר רק פעם ביום . ובנוסף אתה לא שותה חלבון ופחממות ? נו באמת...
ותן נתונים שנוכל להתיחס
אגב לא כתבת לפני ואחרי איזו ארוחה אתה מתאמן
__________________
חי את היום אוהב את הלילה אין כמו לילה במיטה !
יש מקומות בודדים . הרשמו עכשיו
---------------------------------------------------
מי שלא חווה אכזבה לא יודע מהו ניצחון !
|