אשכול: גיינר אחרי אימון..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-07-07, 13:28   #4
עקרב
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלעקרב
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 281
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי M.r Olympia
גובה 1.75
משקל 54
אחוז שומן אין לי מושג
מטרה עלייה במסה
וזה גיינר של GNC
אני לוקח אחרי אימון גיינר של GNC. אתה מכין לפני בבקבוק. אחרי שחישבת כמה חלבון אתה צריך אחרי אימון, אתה מכין את הכמות הזו לפי חישוב קל של הערכים התזונתיים של הגיינר.
__________________
באימונים, קל בקרב
עקרב מנותק   הגב עם ציטוט