ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי MosheB
לאלאלא זה לא 20 זה 19 ועוד 4 דקות אחרונות אחרי שעה של אירובי
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
איזה חארתות רצות פה אש
|
חחח מה פתאום חארטות ?
אני רץ בערך חצי שעה על מהירות 25 (יש לי הליכוני על במכון) ואני בכלל לא מרגיש עייף מזה, למרות שאני אסתמטי גם. וכמובן הריצה הזאת היא אחרי אימון אנאירובי אינטנסיבי של 5x5.
חחחחח
