ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Night_Wolf
אין תרגילים להורדת שומן במותניים!
אין תרגיל "בישביל הקוביות בבטן"
אין תרגילים!
אחי פה זה ענין של חיטוב!
תאכל נכון!
אל תאכל בולשיט!
תעסוק בפעילות אירובית מרובה:ריצה,אופניים,רב כושר,סטפר אפשר גם שחיה וזה ידאג לשרוף לך את השומן שם!
|
שכחת להוסיף למה אשכול כזה מפורסם בפורום פיתוח גוף ולא בפורום אימונים
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger.
ציטוט:
פורסם במקור על ידי The-Two
במילה אחת אתה מלך.
|
[quote=Eldar Azulay;970410]שתוק שתוק אתה לא העלאת תמונות בכלל ואני שם עליך אלף זין מפגר
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב
|