ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי barak
בן 15 וחצי מתאמן שנה, חצי שנה עם תזונה של דוגמנית אנורקסית בת שבע(מחוסר ידע, היייתי שמן והתייחסתי לפחמימות כאל האויב, ולא אכלתי שומן איכותי. רק חלבון היה מספיק) וחצי שנה נורמלית, עם גיל
|
אחי אתה אצל גיל חצי שנה ואתה בן 16??? כי אמרו לי שגיל בונה תפריטים ותוכניות אימנוים רק מגיל 16.... זה נכון?