צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-11-06, 19:50   #14
Antonator1
הושעה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 10,166
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי פאוור
סתם מבלבל אחי .אני גם הייתי עושה ככה .עם משקל הרבה יותר קל ומקצועי
תשקיע פעם אחת זה יקל עליך..
גם השיטה שלי לא רעה, לא חייבים להיות כל כך דייקנים על כל גרם. אפשר לחלק את זה פשוט לחלקים בערך שווים. אין לי כוונה שכל חלק יהיה בדיוק 100 גרם, אפשר גם קצת יותר ואפשר קצת פחות, העיקר שיהיה בסביבה. 100 גרם כמובן לפני בישול. אחרי הבישול, כל מנה זה הרבה יותר.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות
חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר
חדר כושר רמת גן
Antonator1 מנותק   הגב עם ציטוט