ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Roei
אני באמת מתכוון לעשות את זה (לפחות לתקופת ניסיון)
פשוט עד עכשיו עבדתי עם 10-15 חזרות אז אני לא רוצה לרדת ישר ל-6 זה יהיה ירידה מהירה מידי
ובעיקר שאני עכשיו משנה תרגילים לכאלה שלא עשיתי אף פעם
|
טעות ענקית....תתחיל תתחיל להכנס ל4-12 ויהיה טוב, מילה שלי.