אשכול: Push/Pull Workout Routine
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-07-07, 22:46   #6
בן21
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 238
ברירת מחדל
סבבה תודה! אני רק אחליף מהתכנית שרשמתי למעלה Calf אחד ב Shrugs.
תגיד רק איפה לדעתך צריך להכניס תרגיל בטן? חשבתי שבpull אבל ראיתי כמה תוכניות ששמו ב Push
בן21 מנותק   הגב עם ציטוט