טוב סופר סטים זה פשוט יותר יעיל להיפטרופיה מדרופ סטים, דרופ סטים זה יותר סיבולת..
מ6 חזרות אתה תגדל יפה מאוד.
אין על מה להתווכח בכלל...
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|