ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Bullet
אנשים לא מבינים שאם הם יעבדו יותר על שריר מסויים, הוא ל-א יגדל יותר...
|
נכון ! הם רק יעמיסו על מערכת העצבים ויאריכו את ההתאוששות מה שאומר שעד האימון הבא השריר לא יספיק לגדול כמה שהוא יכול!
רוצים יותר סטים ? תחליפו תוכנית אבל אל תרגישו גיבורים.
דרך אגב,
אני מאמין שפאמפ ודומז קשורים מאוד לגדילה ומעידים על עבודה נכונה וחזקה!