בן 15 ו8 חודשים
מתאמן 6-7 חודשים חוץ מעל בייספס שזה 9 חודשים (בגלל חוסר ידע)
סקוואט-90 ק"ג Rm10
בנץ'-80 ק"ג לrm6-7
דדליפט-135-140 ק"ג Rm1
כפיפות מרפק במוט 55 ק"ג Rm6
חתירה ביד אחת (מסור) 55 ק"ג לrm 8-10
מילטרי פרס 60-55 ק"ג Rm 5
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL 
שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1 משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|