ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

שריר · 22-07-07, 18:04

חשבתי שדיברת על מחר... תבחר בין 2 האופציות:
1. אתה מתאמן היום (טכנית אין עם זה בעייה)
2. אם לא עשית שבוע מנוחה מעל חודשיים תסתכל על זה בתור שבוע מנוחה לתת לשרירים לנוח ובאמת אל תתאמן שבוע וכשתחזור לאט לאט תוכל אפילו להעלות משקלים והמנוחה תעשה לך רק טוב
בהצלחה

22-07-07, 18:04	#5
שריר חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של שריר הודעות: 466	חשבתי שדיברת על מחר... תבחר בין 2 האופציות: 1. אתה מתאמן היום (טכנית אין עם זה בעייה) 2. אם לא עשית שבוע מנוחה מעל חודשיים תסתכל על זה בתור שבוע מנוחה לתת לשרירים לנוח ובאמת אל תתאמן שבוע וכשתחזור לאט לאט תוכל אפילו להעלות משקלים והמנוחה תעשה לך רק טוב בהצלחה __________________ רק עוד סט אחרון ודי!