ציטוט:
|
בזבוז כסף לדעתי לעשות חדר כושר בייתי אתה עוד תראה שתצטער על זה מכיוון שאין לך בכלל מגוון
|
בדקתי את הנושא טוב ואפשר לעשות תרגילים לכל קבוצת שריר!
ציטוט:
אל תעשה את הטעות שלי ותקנה פלטות שכל אחת עולה 50 ש"ח, יש באינטרנט ב-30 ש"ח כל אחת. כבר חסכת 40 ש"ח. 6 ש"ח לקילו זה הרבה. נדמה לי שראיתי ב5 ש"ח לקילו, או במקרה הכי גרוע 5.5 ש"ח. אולי זה נשמע לך קצת חצי ש"ח לקילו, אבל אם אתה קונה 70 קילו, זה כבר 35 ש"ח. למה אתה צריך מתקן לפלטות? תקנה במקום זה מתח+ חגורה.
דרך אגב, ראיתי מוט ארוך ב90 ש"ח אם אני לא טועה, אז גם כאן זה יוצא עוד 30 ש"ח שבזבזת. אם אתה מחשב הכל אז זה כבר יוצא 105 ש"ח.
|
איפה יש אתר/ חנות שאפשר לקנות פלטות בזול?
ציטוט:
|
למה אתה צריך מתקן לפלטות? סתם לבזבז כסף?
|
כדאי שאני לא ישבור את הרצפות
ציטוט:
|
יש שם תרגילים לרגלים אי אפשר זה יתקע בזה:\
|
המתקן לרגליים נשלף (אפשר להוציא אותו)
ועוד פעם לגבי הלחיצת חזה: לא יהיה לי אופצייה לעשות חזרות עד כשל אם אין אף אחד איתי?
אם כך אולי עדיף למצוא Smith Mechine