צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-07-07, 23:31   #23
יiסי
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,685
שלח הודעה דרך ICQ אל יiסי
ברירת מחדל

השומן.. הרבה הרבה הערות מהסביבה שגרמו לחוסר סיפוק עצמי. בסופו של דבר תחילת אימונים לאט לאט... (מ1 ק"מ ריצה עם הפסקות ל8 ק"מ ריצה על 35 דק')... שרפתי המון שומן... ירדתי מ86 ל68 כיום... חח רק עכשיו שמתי לב שהמספרים הפוכים
עדיין נשאר לחטב עוד קצת (1.80 68 קילו שחיפחיפון )
__________________
No Pain - No Gain
יiסי מנותק   הגב עם ציטוט