אשכול
:
להוסיף סטים\תרגילים? במקרה שרוצים לעבוד יותר חזק על שריר מסויים.
צפיה בהודעה בודדת
21-07-07, 14:52
#
26
Ronush
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
צפה באלבומי התמונות של Ronush
הודעות: 1,186
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
arbel2
למעשה זה אך ורק סט אחד
אבל הוא בעצימות מטורפת
זה לא הכמות זה האיכות, היו לי אימוני חזה של 4 סטים שהיו מדהימים ,כמו שהיו לי אימונים חזה של 25 סטים שהיו פסיכיים לחלוטין
בין סט לסט כמה זמן מנוחה ?
Ronush
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיRonush