ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Mr.Bazooka
אני לא מבין למה אנשים מאמנים אמה בנפרד?
כאילו הם בכוונה יאללה בא לי על דלקת משעמם לי בחיים!!
אמות גודלות מאימוני משיכה כמו מתח בארבל קארל פולי חתירה ועוד'
אימון נפרד על אמה זה דבר מיותר לחלוטין!!
דיי!
|
טועה ובגדול. בשבילי אמה וטריצפס זה הכי חשובים ביד. אימונים רגילים ד"א מאמנים אותה לא ממש טוב כפי שאתה מתאר.