[פאוור]

פורסם במקור על ידי Leo

בסטרונג מן לפחות בwsm האירועים דורשים בעיקר כוח\סיבולת זה דבר ראשון ודבר שני אתה עושה דברים כמו לךלכת עם מין שתי דאמבלים כבדים ביד למרחק להרים אבנים על עמודים לגרור דברים להרים בולי עץ על הראש וכו'

בפוורליפטינג מה שאתה עושה זה Squat Bench ו Deadlift וזהו גם כן עם ציוד

דקה ואיך בדיוק סטרונג מן,מתאמנים בלי משקולות???
ומה פאוור ליפטרים לא חזקים במה שקשור לסטרונג מן???