ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

קולמן הפחדן · 19-07-07, 21:48

לארחונה ראיתי מספר נושאים, שאנשים לוקחים באמצע האימון שייק חלבון, כדי לישמור על אנבוליות :dry:

רציתי לדעת האם זה אפקטיבי בכלל לקחת אחרי אימון של שעה באמצע אימון שייק חלבון ללא פחממה

למיטב ידעתי אם לוקחיים שייק חלבון+פחממה זה לא טוב מאחר והסוכר בגוף יורד במכה נכון ?

מה דעתכם ?

19-07-07, 21:48	#1
קולמן הפחדן מושעה תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של קולמן הפחדן הודעות: 622	שייק חלבון באמצע האימון האם זה יעיל ? לארחונה ראיתי מספר נושאים, שאנשים לוקחים באמצע האימון שייק חלבון, כדי לישמור על אנבוליות :dry: רציתי לדעת האם זה אפקטיבי בכלל לקחת אחרי אימון של שעה באמצע אימון שייק חלבון ללא פחממה למיטב ידעתי אם לוקחיים שייק חלבון+פחממה זה לא טוב מאחר והסוכר בגוף יורד במכה נכון ? מה דעתכם ?