התקדמות בין חודש לחודש זה חסר משמעות באמת. זה סבבה שעלית קצת עם תחילת האימונים אבל בחיאת מה זה הסרטים האלו? תצלם את עצמך כל תקופה של נאמר 10 שבועות, ותכין סרט אחרי 100 שבועות של אימון.
__________________
המלצתי:
אודי ברק - עיסוי לבאדיבילדרים
טיפול בעיסוי רפואי ושיטות נוספות ברפואה משלימה
- - - - - - - - - - - - - - - - - -
עזרים מומלצים:
רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים.
סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה.
כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים.
-------------------------------
גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי.
אל תיתן לו להשכח.
|