יום שלישי היה אימון B , עליתי במשקלים לגב :]
יום רביעי (היום) לא התאמנתי, כי מחר מבחן בפיזיקה צריך לחרוש =]
אני אעשה חמישי - C , שישי - A, שבת - B כך שיצא לי 5 פעמים בשבוע כמו שדרוש
עדכון:
עדכון -יום חמישי 02.11.06
אימון כתפיים + רגליים הלך בהצלחה =] העליתי ב10 קילו במכונה של הכתפיים
על אירובי ויתרתי , כי אני לא אוהב לעשות אירובי אחרי אימון רגליים, לפעמים נתפסות הרגליים שזה מעצבן ומשבית
מה שאומר ש-שישי ושבת אני חייב לעשות אירובי (4 פעמים בשבוע ..)
למה אף אחד לא מגיב אני מרגיש משעמם :]]