ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

DarkGulis · 19-07-07, 18:20

רציתי לשאול (אני יודע שזה נובי) מאיזה אחוז שומן רואים ריבועים בלי לעשות אותם כאילו בלי לקווץ את השריר?
עוד שאלה איך עושים ייבוש? כמו שכל הבודיבילדרים עושים? מורידים את כל הנתרן?
תודה.

19-07-07, 18:20	#1
DarkGulis חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של DarkGulis הודעות: 1,222	שאלה לגבי נוזלים/רבועים רציתי לשאול (אני יודע שזה נובי) מאיזה אחוז שומן רואים ריבועים בלי לעשות אותם כאילו בלי לקווץ את השריר? עוד שאלה איך עושים ייבוש? כמו שכל הבודיבילדרים עושים? מורידים את כל הנתרן? תודה. __________________