אשכול: רשימה של תרגילים שאפשר לעזרת בעזרת מוט W וספת כושר?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-07-07, 17:28   #4
ThaiB0X
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThaiB0X
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 3,795
ברירת מחדל
עם משקולות חופשית אתה יכול לעשות ה-כ-ל
חפש בexrx תרגילי Barbell לכל קבוצות השרירים
ThaiB0X מנותק   הגב עם ציטוט