ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Ronush
זה לא קשור לאמה, אך ורק לכף היד.
לדעתי, זה עניין גנטי יש אנשים עם כף יד עבה וחלק עם רכה.
יצא לי להכיר אנשים שחיפים שיש להם לחיצה ששוברת כפות ידיים לעומת
אנשים מתאמנים(-סוסים) ויש להם לחיצה של אישה.
אם תירצה לחזק את הלחיצה שלך, העיצה שלי תתחיל לעבוד בעבודת כפיים !
|
הוצאת לי את המילים מהפה, אני מכיר אנשים שנראים בתת משקל שאונסים את היד בלחיצה וכאלה שמתאמנים הרבה זמן (בין היתר אני) עם לחיצה חלשה.
אני עובד בעבודת כפיים מדי פעם, אבל חשבתי אם לשלב תרגילים בחדר כושר השריר יתפתח הרבה יותר.
אז איזה תרגילים אני יכול לשלב בתכל'ס?
תודה.