צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-07-07, 13:42   #11
מתאמן צעיר
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 224
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי איתן הסוס
גיוון זה הכי חשוב.
אתה יכול אפילו לעשות את זה בספונטניות, אם לא בא לך לעשות פירמידה אתה יכול לעשותץ פשוט 4 סטים של 6-12 וזהו...
מסתומרת לעשות פירמידה?
מתאמן צעיר מנותק   הגב עם ציטוט