ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי אור
כמה זמן אתה בחיטוב?
מה היית אוכל לפני שנכנסת לחיטוב? היית במאסה? מאזן קלורי שלילי? חיובי? ניטרלי?
לא הגיוני שאתה לא יורד עם התפריט הזה בכלל, כמה מ"ל מים אתה שותה ביום?
אתה מכניס הרבה מאוד מלח בארוחות?
אני לא מוצא סיבה שלא תרד במשקל,
מה השגרת אימונים שלך?
|
כמעט 3 שבועות
אני לא בדיוק סופר אבל אני שותה 2+ ליטר ביום
בדרך כלל אני לא מוסיף מלח לארוחות
אתה מתכוון מה התוכנית אימונים?