[אור]

חבילת מסטיקים של Must ללא סוכר :] לפחות חבילה ביום..
ואממ.. מדי פעם כמה ענבים..
האמת שאני לא ממש מקפיד על התפריט, אני פשוט אוכל בכל ארוחה X פחממות ו Y חלבון וz שומן ודואג לשמור על מאזן קלוריות שלילי.

עכשיו התחלתי 3 ימים דלי פחמימות ויום עם 150-200 גרם פחמימה, נראה לאן זה יביא אותי..