אשכול
:
בעיה עם לחיצת חזה בשיפוע חיובי
צפיה בהודעה בודדת
19-07-07, 09:59
#
4
Meir787
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2007
צפה באלבומי התמונות של Meir787
הודעות: 1,965
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
HoodStar
לדעתי הוא צריך להתחיל את האימון עם לחיצת חזה בלי שיפוע כי זה מפעיל
חזה כללי
...ובסוף חזה עליון...
מה זה חזה כללי ? כל תרגיל מפעיל את כל החזה כמעט, אבל השיפוע נותן דגש לעליון/תחתון.
__________________
Meir787
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיMeir787