בכיף..
כדי לעלות במשקל שומן או שריר אתה צריך להיות במאזן קלורי חיובי..
כל אבקה היא רק אמצעי כדי להגיע למאזן החיובי האבקה היא לא קסם היא רק תוספת קלורית..
תאכל המון (אפילו 1000 קלוריות מעל התחזוקה שלך) ובנוסף תיקח את האבקה אתה כבר תעלה במשקל ובשומן או גם בשריר אם תתאמן
|