ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי shikoLM
בוא ותסביר לי איך הגדלת מאגרי ה CrP ע"י צריכת קריאטין קשורה לתזונה טובה? אתה מדבר על מאזן קלורי חיובי? ממש לא. מספיק חלבון? גם לא קשור.
|
הכל קשור מה אתה חושב עם הוא יצרוך רק קריאטין כמו קסם הוא יעלה במשקלים ויתנפח??
זה ממש לא עובד ככה...זה שהוא לוקח קריאטין זה לא אומר שתוך חודש וחצי הבנאדם זאן קלוד ואן דאם
הוא צריך לאכול נכון לשתות מלאאאאאאאאאאאאא ולישון מספיק וכל זה גם בלי שום קשר לקריאטין