או 90 מעלות או קצת פחות(קח את המשענת טיפה אחורה אם לא נוח..
ותעשה את זה איפה שהסקוואט כן?(בכלוב)
ובהתחלה שיהיה ספוטר צמוד.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|