טיפ אחד שאני יכול לתת לך זה לעבוד לפי המשקל של היד החלשה..
אם בשמאל אתה יכול להרים רק קילו ובימין 3 קילו, תרים קילו עד שגם שמאל תוכל להרים 3 קילו.(איזון)
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|