ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי gad57
1) לא הבנתי אתה מתכוון לכף שמן?
2) יש 2 דברים שאני לא מסוגל לאכול זה חמוצים וטחינה
3)אני ינסה פשוט אין לי הרבה זמן להכין חזה עוף ואת כל השאר אז אני לוקח את הטונה ואת הלחם
4) הקוט"ג חצי אחוז מזכיר לי טיח אבל אני ינסה אותו לכמה ימים נראה אם אני יסתדר איתו
5)אני לא מת כל כך על ירקות גם מה ששמתי זה יותר מידי בשבילי בשביל כל הויטמינים מינרלים וכל השאר אני לוקח מולטי ויטמין
בקשר לשאלות שלך:
לא דווקא לא ממש מפריע לי
ותמירים זה יותר טעים לי ולא זוכר מי אתר לי (ניראלי זה היה gal t) שעדיף תמרים בחיטוב במקום סוכר ענבים.
והגובה שלי 1.74
|
כן התכוונתי לכף שמן.
כדאי לאכול ירקות כי הם משביעים ויש בהם סיבים, יש להם עוד יתרונות חוץ מוויטמינים.
בחיטוב לא מומלץ לאכול בכלל פחמימה עם א"ג גבוה, זה יגרום לך ל"תשוקה" למתוק.