אשכול: ארוחת בוקר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-07-07, 14:09   #1
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל ארוחת בוקר
אממ בארוחת בוקר שלי אין לי כוח לאכול חביתה וכלה אז אני שותה שייק חלבון
עכשיו כמה אני צריך לשים לארוחת בוקר? ראיתי כאלה שאומרים לשים חצי מנת שייק חלבון וכאלה שאומים לשים מנה שלמה
אז כמה עדיף לשים בבוקר
וכמה עדיףלשים אחרי האימון
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט