אשכול: סקר:תוכנית Ab
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-07-07, 11:32   #13
ran_z
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלran_z
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,826
ברירת מחדל
push / pull
upper / lower
torso / legs & arms

אלה החלוקות הכי הגיוניות לעבודה ב-AB
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.


כשתבין...תגדל!




לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
ran_z מנותק   הגב עם ציטוט