אשכול: ידי הרקולס
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-07-07, 11:25   #71
kaga
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלkaga
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 768
ברירת מחדל

איזה שטויות דגש על ידיים, לא שמעתי על זה אולי רק אצל כימאים. סופרסטים זה לא לכימאים??? כי על טבעיים אני שמעתי שזה לא עובד. יש אצל מקרוברט מאמר על אימון לידיים אמיתי לידיים בלי כל השטיות, וכל המוזר שם שאני בכלל לא ראיתי שם 10-20 סטים לידיים! אלא זאת תוכנית כללית רגילה שהדגש שם זה כל הגוף.
__________________
מתאמן...
kaga מנותק   הגב עם ציטוט