האלן,
אני בהפסקה מאימונים כבר ארבעה שבועות, בעקבות כאבי גב תחתון ובעיית בלט דיסק שהתגלתה.
התשובה שקיבלתי בCT שלא אומרת לי הרבה היא -
בגובה L5-S1 בלט גרמי אמולרי אחורי שטוח עם לחץ מתון על קידמת השק התקאלי וכן על השורש L5 בפורמן ימני.
הכאבים החזקים עברו, וחשבתי לחזור לאימונים לאט לאט, מישהו התנסה בבעיה דומה בעבר?
אשמח לכל טיפ בנושא...תודה!