צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-07-07, 04:08   #2
maya
אחראית תזונה ותוספים.
 
הסמל האישי שלmaya
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
שלח הודעה דרך ICQ אל maya שלח הודעה דרך MSN אל maya
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי -venom-
תודה על התגובה, מה זה יד קדמית מישני[ אחד מהראשים של הבייספס? ]? אפשר תמונה של השריר הספציפי?
הגב זה השריר העיקרי שפועל והיד קדמית (המישנית) עובדת גם במפרק אחר אבל היא לא העיקרת.
יש מפרקים שעובדים כתף מרפק שכמה בת חזה אז בשביל לדעת מה עובד מנתחים את התנועה ואז יודעים
במת בכתף : הגב ( לטיסימוס) עוזרים לו טריס מיזור (העיגול הגדול) ,כתף אחורית(פוסטריו דלתא) , וחזה תחתון (לוואר פקטורליס)
במרפק תלוי איך מחזיקים אם מחזיקים שהידיים מופנות אליך ביספס הוא העיקרי אם הידיים הפוכות ברכיאליס והשרירים שעוזרים הם ברכורדיאליס והשריר שלא עבד תלוי באחיזה
בשכמה בית חזה יש קרוב או הרחקה של השכמה שעובדים גב יש קרוב ואז השריר שעובד הוא ניד טרפז ועוזר לו הרומבויד
__________________
mmm
maya מנותק   הגב עם ציטוט