[פומה]

היום עשיתי אימון כתפיים
לפני כחצי שעה-שעה התחלתי להרגיש כאבים כמו של מתיחת שריר בזרוע
מתחתי שריר?
זה כאב מציק שלא נותן לי לשון
ומרגישים אותו בעיקר שהזרוע לא בתזוזה