ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Bullet
לפי המחקרים (נערכו על בני אדם, בשביל כל לוחמי זכויות בע"ח פה בפורום) התוסף Hmb מקטין את פירוק השריר באימון וככה מצמצם ירידת מסת שריר בחיטוב ותורם להעלאת מסת השריר במסה, באופן עקיף.
|
אז בעצם אם אני לוקח את זה גם בעלייה במסה,זה יעזור לי באמת לימנוע פירוק שריר באימון ?
הבנתי שלוקחים את זה באמצע האימון משהו כזה לא ?
לא קראתי את המחקרים,אם תוכל לסכם בקצרה אם זה באמת עושה את העבודה אני אשמח.