ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי gad57
המשקל שלי עכשיו כמעט 80
יש לי בערך 18אחוז שומן
קלוריות: 1530
חלבונים:165
שומנים: 53
פחממות: 79
|
ממש גרוע...עם כמות פחמימה כזו וכזו כמות קטנה של חלבון לפי דעתי ועוד בחיטוב אין מה להוריד בשומנים זה לא מה שיעזור שומן רק יועיל לו כרגע.