צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-07-07, 20:26   #2
IRON-MASS
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלIRON-MASS
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 1,746
ברירת מחדל

לאכול יותר.
לישון יותר.
להתאמן עם מספר חזרות נמוך יותר, 6-8, תעבוד ככה חודש-חודשיים, תחזור ל12, אתה תראה שינוי פלאים.
__________________

כל מה שצריך זה אמונה!
IRON-MASS מנותק   הגב עם ציטוט