ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי IRON-MASS
תהייה בריא! זו הבעיה שלי גם ואני חשבתי שאני סתם טמבל, אז ניסיתי להתעקש ועכשיו כואב לי קצת הגב.
יש לי שאלה, מישהו יכול להביא לינק להסבר הכי טוב לגביי טכניקה של סקוואט?
מוניטין מובטח אין שאלה בכלל.
תודה.  |
+1
גם לי יש את הבעיה שאני מנסה לרדת יותר הגב שלי כבר נוטה קדימה