ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Sagilevi · 17-07-07, 17:49

אחי אם אתה רוצה תרגיל מבודד לבטן תקח רק כפיפות בטן ולא את כל ההרמות רגליים האלה (משה כבר הסביר לך למה).
נראה לי שתרגיל אחד יספיק לך אם קל לך תעשה שיפוע שלילי אם עדיין קל שים משקל על החזה.

17-07-07, 17:49	#8
Sagilevi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של Sagilevi הודעות: 302	אחי אם אתה רוצה תרגיל מבודד לבטן תקח רק כפיפות בטן ולא את כל ההרמות רגליים האלה (משה כבר הסביר לך למה). נראה לי שתרגיל אחד יספיק לך אם קל לך תעשה שיפוע שלילי אם עדיין קל שים משקל על החזה.