תגידו החלק למטה באמת חשוב? הוא סתם מסביר איך לבצע את התרגיל :\
יש שם פסקאות שלמותת של חירות מיותרות... אני ארשום פשוט את התרגיל ואני אתן תמונה..
סומך עליכם בביצוע:\
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|