ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תרגילים עם מוט חופשי לעומת תרגילים עם הסמית' משין

danny007 · 17-07-07, 15:55

האם יש הבדל באפקטיביות של התרגילים אם הם מבוצעים עם מוט חופשי או עם סמית' משין?
לדוגמא תרגילים כמו מיליטרי פרס,בנץ' עם שיפוע,סקוואט וכו'..

17-07-07, 15:55	#1
danny007 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של danny007 הודעות: 279	תרגילים עם מוט חופשי לעומת תרגילים עם הסמית' משין האם יש הבדל באפקטיביות של התרגילים אם הם מבוצעים עם מוט חופשי או עם סמית' משין? לדוגמא תרגילים כמו מיליטרי פרס,בנץ' עם שיפוע,סקוואט וכו'..