אשכול: מישהו יכול להסביר לי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-07-07, 15:31   #1
matanzikon
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 157
ברירת מחדל מישהו יכול להסביר לי
מישהו יכול להסביר לי על התוכניות לידיים של סופרמן באתר Bb
לא הכל רק את הדברים הבסיסיים
כמה פעמים בשבוע כמה סטים כמה חזרות איזה תרגילים המהירות שלל הביצוע וכל דבר שאתם חושבים שיעזור לי לבצע את התוכנית טובה יותר

תודה רבה
matanzikon מנותק   הגב עם ציטוט