איך שאתה מרגיש.. אם אתה מרגיש שאתה יכול לעלות תעלה..
יש אפשרות להתחיל לא מהמשקל המקסימלי לעלות בין הסטים, יש אפשרות גם להתחיל מגבוה לנמוך או מבינוני לבינוני, תעשה איך שנוח לך, העיקר לגוון...
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|