ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

duduav · 17-07-07, 12:53

שלום לכולם אני מתאמן כשלושה שבועות,מתי אני צריך להגדיל את המשקל שאני מרים ?
ואם צריך לשנות את המשקל בין הסטים ? או שבכל הסטים של אותו תרגיל אותו משקל ?

17-07-07, 12:53	#1
duduav חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של duduav הודעות: 4	מתי משנים משקל שלום לכולם אני מתאמן כשלושה שבועות,מתי אני צריך להגדיל את המשקל שאני מרים ? ואם צריך לשנות את המשקל בין הסטים ? או שבכל הסטים של אותו תרגיל אותו משקל ?