[הזברה]

לא, זה אומר ,שכמעט כל אחד יכול לעשות את התרגיל עם משקל נוח (או בלי) בלי לפחד מפציעה...
(כמעט, פשוט אומר שזה לא כולל נשים בהריון, זקנים ומישהו עם קילה ,או משהו בסגנון...)