נכון מאד.
קריאטין עלול לגרום כאבי ראש. קריאטין גורם לספיחת מים רבה לשרירים ועל כן מבלי שתייה מרובה הוא עלול לגרום לכאבי ראש.
באשר לעוויתות בשריר פעם ראשונה שאני שומע על זה..
בקשר לקריאטנין, גם נכון.
חלק גדול מהקריאטין עובר המרה לקריאטנין במגע עם מים ובמיוחד במגע עם מיצי הקיבה החומציים.
|